Главная / Взрослым и семье / Кризисы и эмоции
Взрослым
Кризисы и эмоции
Поддержка в периоды, когда привычные способы справляться перестали работать.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
4 000 ₽
60 МИН
взрослые
психолог
60 минут
4 000 ₽
Подойдёт, если…
Проверьте, узнаёте ли вы свою ситуацию.
Резкие перемены
Жизнь изменилась, и привычные опоры больше не держат.
Тревога не отпускает
Мысли крутятся по кругу, трудно расслабиться и уснуть.
Эмоции захлёстывают
Реакции сильнее, чем хотелось бы, и трудно остановиться.
Не осталось сил
Усталость, апатия, ощущение, что вы на пределе.
ЧТО ВХОДИТ
Что входит в работу
Формат подбираем под вашу ситуацию и запрос.
Бережная поддержка
Помогаем вернуть опору и найти способы справляться — без оценок и давления.
01
Стабилизация
Снижаем остроту состояния.
02
Разбор ситуации
Что происходит и что с этим делать.
03
Ресурсы
На что можно опереться уже сейчас.
04
План действий
Небольшие шаги на ближайшее время.
ШАГ ЗА ШАГОМ
Как проходит работа
Спокойный темп, без оценок и давления.
1
Запрос
Определяем, с чем вы пришли.
2
Исследование
Разбираем, что происходит и почему.
3
Практика
Пробуем новые способы справляться.
4
Итог
Подводим итоги и решаем, что дальше.
Частые вопросы
Не нашли ответ — напишите, мы отвечаем в мессенджерах.
Сколько встреч потребуется?
Чаще всего достаточно 4–8 встреч. Точнее скажем после первой.
Можно ли онлайн?
Да, консультации проходят и онлайн, и в центре.
Это конфиденциально?
Да, всё, что вы рассказываете, остаётся между вами и специалистом.
Чем это отличается от разговора с другом?
Психолог работает без оценок и советов «как надо», опираясь на методы, а не на личное мнение. Вы получаете структуру и план, а не только поддержку.
Поможем выбрать первый шаг
Оставьте телефон — администратор перезвонит в рабочее время, спросит про возраст и ситуацию и предложит формат. Записывать сразу никуда не будем.
• Пробное занятие 1 000 ₽ — засчитаем в абонемент
• Диагностика нужна не всегда: если направление понятно, начнём с занятия
• Перезваниваем в тот же рабочий день
• Диагностика нужна не всегда: если направление понятно, начнём с занятия
• Перезваниваем в тот же рабочий день
Записаться на пробное
Оставьте телефон — администратор перезвонит в рабочее время и подскажет, с чего начать. Записывать сразу никуда не будем.